천연 정력제 BEST TOP 10. 미리 미리 챙겨먹자

 

천연 정력제 BEST 10

어려서나 나이가 들어서나 남자는 정력에 관심이 많죠. 이에 따라 천연 정력 식품에 대한 관심 또한 굉장히 높은데요. 어떤 아내는 남편의 정력을 좋게 하기 위해 장어를 매일같이 먹이고 남성에게 좋다는 건 모두 다 한다고 하는데 비싼 비아그라나 시알리스 같은 것들이 아니더라도 남성에게 좋고 저렴한 천연 정력제 식품 10가지에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

1. 샐러리

샐러리는 여성을 흥분시키는 안드로스테논과 안드로스테놀 호르몬이 포함되어 있어요. 키스 호르몬이라고도 불리는 호르몬인데, 상대방에게 친밀감을 느끼게 해 주고 모성애를 자극하는 신비한 힘이 있답니다. 또 샐러리를 먹으면 입 안에서 향긋한 냄새 입자가 퍼져 상대방을 유혹하기에도 좋아요. 요즘은 샐러리를 인터넷으로 말도 안 되는 가격으로 구매할 수 있으니 저렴한 가격에 구매하여 섭취해 보는 것은 어떨까요?

 

2. 호두

호두는 정자를 건강하고 활동적으로 만드는 셀레늄을 공급해 줘요. 또 이뇨 작용을 돕고 남성의 정기를 강화해주기도 하고요. 장수에도 좋다고 하니 매일 주전부리로 섭취하시면 좋을 것 같네요. 저도 인터넷으로 적당량 구매해서 매일 먹고 있어요.

 

3. 계란

사실 계란은 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 음식이지만 계란에도 비밀이 숨어있어요. 계란은 성행위 전 갖게 되는 부담이나 스트레스를 줄여 심인성 발기부전에 도움이 될 수 있어요. 성 충동을 유지시켜 주기 때문에 조루가 있다면 지연 효과에도 좋아요. 지나치게 흥분하거나 긴장하면 비타민 B가 빠져나가기 쉬운데 계란을 섭취하면 이런 흥분을 진정시켜 주기 때문에 빠른 사정을 지연하거나 예방해 줄 수 있답니다. 주의할 사항으로는 노년의 남성의 경우 하루에 2개 이상은 섭취하지 않도록 해야 해요.

 

4. 돼지고기

계란만큼 흔한 음식인 돼지고기에는 사실 정력과 성욕을 높이는 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어요. 단백질 또한 풍부하여 도파민 호르몬 분비에도 좋고 비타민 B 또한 다량으로 함유되어 있어 스트레스 해소해도 좋답니다.

 

5. 양배추

양배추는 혈액 순환을 도와줘서 남성의 생식기가 건강해져요. 양배추는 신장을 보호하고 이뇨 작용과 해독 작용을 도와주기도 하고 식용 증진과 정력 강화에도 좋지요. 특히 양배추를 생으로 섭취하거나 미나리와 함께 섭취하면 성기능 저하를 예방해고 높은 효과를 볼 수 있어요.

 

6. 아스파라거스

아스파라거스는 성기능 호르몬 형성에 도움이 되는 비티만 E와 무기질이 풍부해 정력에 좋은 음식이라 알려져 있죠. 보통 아스파라거스는 스테이크에 나오는 사이드 음식처럼 프라이팬에 구워서 먹거나 삶아서 먹는데 영양소가 거의 머리 부분에 있기 때문에 아스파라거스의 머리 부분이 물 위로 나오게 해서 약불로 15분 정도 삶아서 섭취하는 게 좋아요. 인터넷에서 냉동 아스파라거스를 구매해 섭취하면 오랫동안 신선하게 섭취할 수 있답니다.

 

7. 토마토

붉은 식물에는 전립선 질환을 예방하고 정자의 운동을 활발하게 만들어 주는 라이코펜이 풍부해요. 일주일에 10회 이상 토마토를 먹은 남성은 전립선암 발생확률이 45% 정도 낮아졌다는 연구결과가 있기도 하고 조리한 토마토를 꾸준히 섭취하면 심혈관계 질환과 암 예방에 효과가 있으니 정력 식품 중에서도 참 좋은 식품이 아닐까 해요.

 

8. 부추

부추는 마늘과 함께 대중적인 정력 식품으로 잘 알려져 있지요. 부추를 섭취하면 혈액 순환을 촉진하고 몸이 따뜻해지며 성기능이 강화됩니다. 특히 발기부전이나 성기능 저하에 뛰어난 치료 효과가 있는데 새우와 함께 섭취하면 성기능 강화에 더욱 도움이 된다고 해요 

 

9. 굴

굴에는 정자와 테스토스테론을 형성하는데 필요한 아연이 풍부하게 포함되어 있어요. 도파민 호르몬과 뇌하수체 호르몬의 일종인 프로락틴의 분비를 촉진시켜 정력 증강에 도움이 되고 정자수를 늘려주기도 하지요. 또 불임을 예방하고 생식 기능을 강화하는 비타민 E 또한 풍부하게 함유되어 있답니다.

 

10. 해조류

미역, 다시마, 김, 톳, 파래, 매생이 등 해조류에는 칼슘, 요오드, 아연 성분이 고르게 함유되어 있어서 남성의 생식기 계통 건강에 훌륭한 효능이 있어요. 또 우울증과 신경과민을 감소시켜 주고 정서 안정 기능도 있어서 정신 건강에도 좋으며 피부가 좋게 해주는 구리 성분도 함유하고 있어 이성에게 어필할 수 있는 건강한 피부톤을 만들어주기도 하죠.